चिंता ही एक अशी समस्या आहे ज्यामुळे चिंताग्रस्त लोक आतून गुदमरत राहतात. कधीकधी सामान्य वाटणारी ही बाब गंभीर बनते. याचा परिणाम केवळ शारीरिक आरोग्यावरच नाही तर मानसिक आरोग्य आणि सामाजिक वर्तनावरही होतो. चिंतेचे अनेक प्रकार आहेत. कोणते ते जाणून घेऊया…
आतड्यांसंबंधी चिंता
आतड्यांसंबंधी चिंता असताना, पोटात पेटके येऊ लागतात. कधीकधी, पोटात फुलपाखरासारखे फडफडण्याची भावना जाणवते. छातीत जळजळ होण्याची समस्या देखील चिंतेचे लक्षण आहे. अनेक वेळा त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या देखील उद्भवते. या चिंतेमुळे तुमच्या पचनसंस्थेवर परिणाम होतो, ज्यामुळे गॅस, बाटलीबंद होणे, जुलाब इत्यादी समस्या उद्भवतात. आतड्यांसंबंधी चिंता असलेल्या लोकांचे भूकेचे संतुलन देखील बिघडते. त्यांना एकतर खूप भूक लागते किंवा त्यांची भूक पूर्णपणे नाहीशी होते.
