हाय युरिक अॅसिड एका अतिशय सोप्या घरगुती उपायाने नियंत्रित करता येते? आयुर्वेदिक आणि पोषण तज्ञांच्या मते, दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी एका खास गोष्टीत कोमट पाण्यात मिसळून पिल्याने युरिक अॅसिड हळूहळू कमी होऊ लागते. हा उपाय केवळ सुरक्षितच नाही तर शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास देखील मदत करतो. नैसर्गिकरित्या युरिक अॅसिड नियंत्रित करण्याचा हा प्रभावी मार्ग कोणता आहे आणि त्याचा फायदा कसा मिळवायचा? हे जाणून घेऊ.
आज आपण ज्याबद्दल बोलत आहोत ते म्हणजे “अ‍ॅपल व्हिनेगर” म्हणजेच अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर. जर तुम्ही दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यात मिसळून ते प्यायले तर ते नैसर्गिकरित्या युरिक अॅसिडचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते.
अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर शरीरात असलेल्या आम्लाचे संतुलन राखण्यास मदत करते. त्यात असलेले अ‍ॅसिटिक अॅसिड आणि इतर एन्झाईम्स चयापचय सुधारतात आणि मूत्रपिंडांना युरिक अॅसिड बाहेर टाकण्यास मदत करतात. याशिवाय, ते शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे युरिक अॅसिडचे संचय कमी होते.
एक ग्लास कोमट पाण्यात १ ते २ चमचे अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर मिसळा.सकाळी लवकर रिकाम्या पोटी ते प्या.चांगल्या परिणामांसाठी, ते दररोज किमान २-३ आठवडे वापरा.
